Imprezy w Bieszczadach - najlepsze oferta
Morsujemy w każdy weekend Eko Marinie!
Zimowe kąpiele i sanowanie w plenerze z roku na rok zyskują coraz większą popularność. Rosnącemu trendowi na zdrowy tryb życia towarzyszą różne techniki hartowania organizmu. Wśród nich jest także morsowanie i sanowanie, które wywołuje tyle samo euforii, co ciarek na plecach według jednych niesie same pozytywne skutki, dla innych z kolei stanowi dziwną i nieco niebezpieczną fanaberię.
Morsowanie hamuje procesy starzenia i działa odmładzająco na organizm. Starsi ludzie, którzy korzystają regularnie z zimnych kąpieli – są zdrowsi i przejawiają większą radość z życia.
Morsowanie
Jak zacząć morsowanie i saunowanie?
Zaczynamy od rozgrzewki biegowej i różnych ćwiczeń angażujących całe ciało.
Niektórzy rozgrzewają się również poprzez sesję w saunie.
Tylko u nas morsowanie odbywa się wieczorami w bezpiecznych basenach pływających naszej Ekomariny.
Saunowanie
Na naszym pomoście znajduje się sauna opalana drewnem, w której rozgrzejesz swoje zmrożone ciało.
W fińskiej tradycji korzystania z sauny, po wyjściu z niej zaleca się ochładzającą kąpiel w jeziorze lub w morzu. Już po pierwszym razie odczujemy poprawę ogólnego samopoczucia i uwolnienie znacznej ilości endorfiny, czyli hormonu szczęścia.
Opisywana forma aktywności nie wymaga dużych nakładów finansowych.
Jak zacząć morsowanie i saunowanie?
strój kąpielowy lub kąpielówki,
ręczniksuchą bieliznę na zmianę,
czapkę i rękawiczki,
ciepłe ubranie
termos z ciepłą herbatą.
MORSUJ I SAUNUJ z nami
Zapraszamy w każdą sobotę od godziny 16.00
PLAN DZIAŁANIA:
- Zapraszamy do Eko Mariny w Polańczyku
- Wspólna rozgrzewka
- Kąpiel
- Seans w saunie fińskiej nad jeziorem
CENA:
Osoby dorosłe i młodzież: 50 zł / 1 os.
Dzieci : gratis, pod opieką rodzica
W cenie kubek grzańca na zakończenie seansu.Na miejscu znajduje się tawerna Pod Żaglami. Dla grup zorganizowanych istnieje możliwość wyżywienia po wcześniejszym ustaleniu menu.
Informacja i rezerwacja – SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI
